【無料】MP4動画を圧縮する方法！MP4圧縮フリーソフトを6選ご紹介！

MP4圧縮フリーソフト「WonderFox Free HD Video Converter Factory」を起動し、メイン画面で「変換」をクリックします。次の画面で「ファイル追加」をクリックして圧縮したいMP4ファイルをソフトにインポートします。

• オプション1：MP4の解像度を下げる（非可逆圧縮）

MP4の解像度が大きすぎる場合、ソフト右側の「クイック設定」でスライダーを左にドラッグする、もしくは「パラメータ設定」で元より低い解像度を選択すればMP4の解像度を下げることができ、ファイルサイズを小さくできます。

ただし、解像度は動画の画質にも影響があるので、元ファイルの解像度より大きく下げらないことをご注意ください。

• オプション2：MP4のビットレートを変更する（可逆圧縮）

もし元のMP4ファイルのビットレートに余分がある場合、WonderFox Free HD Video Converter Factoryを利用すれば、MP4を無劣化で圧縮することが実現できます。

ビットレートに余分があるかどうか判断するには、下記の数値をご参考いただけます。

・通常h264・3840*2560・2時間 = 8GB
・通常h264・1920*1080・2時間 = 4GB
・通常h264・1280*720・2時間 = 3GB
・通常h264・720*480・2時間 = 2GB
＊H265＝1.5倍～2倍H264、MPEG4＝1/2H264。MPEG4は1080P（1920*1080）以上の画質をサポートしません。

例えば、H264でエンコードされた720P（1280*720）の2時間MP4ファイルのサイズが5GBであれば、そのMP4のビットレートに余分があると判断できます。その場合、「パラメータ設定」でビットレートを任意の数値に指定するだけで、WonderFox Free HD Video Converter Factoryは自動的に余分なサイズを除去してMP4のサイズを圧縮できます。しかも動画の画質はほぼ劣化しません。

• オプション3：MP4の動画コーデックを変更する（可逆圧縮）

AV1とH265は圧縮率高いコーデックで、もしMP4はMPEG-4またはH264でエンコードされた場合、コーデックをAV1またはH265に変更すれば画質落とせずにMP4を圧縮することができます。

「出力フォーマットを選択」をクリックして「動画」タブで「H265 for MP4」を選択します。または、「パラメータ設定」での「エンコーダ」をH265またはAV1に設定します。

ただし、AV1とH265の互換性が低いので、変換すればMP4動画が再生できない可能性があります。

• オプション4：MP4をトリミングする

変換インタフェースでハサミのようなボタンは「切り取り」機能です。それをクリックして切り取り編集画面に入ります。保存したい部分の開始時間と終了時間を指定して不要な部分をカットすればMP4動画を圧縮することができます。

上記の方法でMP4を圧縮したら、ソフト下部の「▼」ボタンをクリックしてMP4動画の保存先を指定します。そして、「変換」ボタンをクリックして圧縮後のMP4を書き出します。

「Microsoftフォト」はWindows10/11のパソコンに搭載されている無料動画管理ソフトです。写真や動画などを再生することができるほか、内蔵の「ビデオエディター」ツールで動画を編集することもできます。動画をトリミングすることでMP4のサイズを小さくすることが可能です。また、540P、720Pと1080Pといった三つの出力解像度しかサポートしないので、この点を活用すれば1080P以上の高解像度MP4動画を圧縮することもできます。

MicrosoftフォトでMP4を圧縮する手順：

1.MP4圧縮フリーソフト「フォト」を起動してから、「ビデオエディター」に入ります。

2.「新しいビデオプロジェクト」をクリックします。

3.「＋追加」をクリックして圧縮したいMP4動画をインポートしたら、動画を下の「ストーリーボード」セクションにドラッグします。

4.必要に応じてMP4動画をトリミングなどしてから、「ビデオの完了」をクリックして、必要の解像度を選んで「エクスポート」をクリックすればMP4を圧縮できます。

ご注意：「Microsoftフォト」は一部高度なコーデック（AV1、H265など）でエンコードされたMP4動画に対応しません。

「HandBrake」はMP4の形式変換用ソフトです。MP4など様々な動画をMKV、WebM、MP4に変換すると同時に、MP4動画のコーデック、ビットレート、解像度などを変更することでMP4のファイルサイズを圧縮することができます。設定方法はちょっと複雑なので、初心者の方にはお薦めしません。

HandBrakeでMP4を圧縮する手順：

1.MP4圧縮フリーソフト「HandBrake」を起動し、圧縮したいMP4動画を読み込みます。

2.「概要」タブで出力動画の形式を選択します。

3.必要に応じて「寸法」でMP4の解像度を変更、「動画」タブでMP4のエンコーダやビットレートを変更します。

4.右下の「参照」をクリックしてMP4動画の保存先を設定します。

5.「エンコード開始」をクリックするとMP4の圧縮プロセスが始まります。

「XMedia Recode」は多様の動画に対応する無料変換ソフトです。動画の解像度、コーデック、ビットレートの変更もサポートするので、MP4の容量を縮小することができます。

XMedia RecodeでMP4を圧縮する手順：

1.MP4圧縮フリーソフト「XMedia Recode」を起動し、「ファイルを開く」をクリックして圧縮したいMP4動画を追加します。

2.「形式」タブで出力動画の形式を選択します。

3.「映像」タブでMP4動画の解像度、コーデックなどを変更します。

4.保存先を設定してから、「リストに追加」＞「エンコード」を順次クリックすればMP4動画を圧縮できます。

「VLC Media Player」は動画などの再生だけではなく、動画の形式変換機能も備わっています。そして、変換中動画の解像度、ビットレート、コーデックを変更できるので、MP4のサイズを小さくするのにも役立ちます。MP4をトリミングすることもできますが、操作方法は面倒なので、お薦めしません。

VLC Media PlayerでMP4を圧縮する手順：

1.MP4圧縮フリーソフト「VLC Media Player」を起動し、「メディア」＞「変換/保存」をクリックします。

2.次のタブで、「＋追加」をクリックして圧縮するMP4動画を追加した後、下の「変換/保存」をクリックします。

3.「プロファイル」で出力形式を選択してから、隣のレンチのようなボタンをクリックして「プロファイルのエディション」画面を開きます。

4.「プロファイルのエディション」画面でMP4動画のコーデック、ビットレート、解像度などを変更してから、「保存」をクリックします。

5.保存先を設定した後、「開始」をクリックすればMP4を圧縮できます。

「Moo0 動画圧縮器」はMP4動画のファイルサイズと画像サイズを圧縮できる無料ソフトです。ファイルサイズを指定数値に手軽に圧縮することができます。

Moo0 動画圧縮器でMP4を圧縮する手順：

1.ソフトを起動し、「方法」から圧縮方法を指定します。

2.「ファイルサイズ」で圧縮したいサイズを設定します。

3.必要に応じて動画の幅と高さ、形式、画質などを設定します。

4.圧縮したいMP4ファイルをソフトにドラッグ＆ドロップすれば、MP4の圧縮プロセスが始まります。

ヒント：圧縮したファイルはデフォルトで元ファイルと同じフォルダに保存されます。